亲爱的家长朋友们,做爸妈的,你们一定很熟悉以下这些场景:
孩子玩游戏输了,大发脾气说这盘不算! 考试没有拿到理想的成绩,挨了批评,第二天吵嚷着不去上学。 英语单词难发的音。练了几次都不准,就扭头怎么也不开口说了。
曾经在学校组织的活动中看到这样的情景,有个孩子打球输了,边哭边发脾气,妈妈走过来,第一句话竟然是“自己没本事赢,还好意思哭?” 很多时候,孩子并不是怕输,而是怕家长对待自己输的态度。 家长的输赢观,直接影响着孩子。输不起的孩子,背后都会有输不起的家长。 而小时候输不起的孩子,长大后都怎么样了呢? 我们来看一看网上这一组新闻:
2020年8月30日上午十点多,深圳华为的一名工龄为八年的外包员工,在坂田天安云谷天台纵身一跃,结束了自己的年轻的生命,原因就是绩效不佳。 2003年,某高校大学生考试被抓现行,回去不久就跳楼自杀。 2020年6月27日11点陕西西安一年轻女子因和家人闹矛盾,情急之下跳楼自杀……
近年来,自杀几率频频上升,让人难以理解,处于青春期的他们,会因为生命中一个微不足道的小挫折,就轻易的结束生命。 其实,输不起的孩子也好,长大后自杀的成人也罢,他们都因为缺乏抗挫教育,对待压力和挫折的承受力低。 我们所说的抗挫能力,也就是心理学家所说的逆商。
那么,什么是逆商呢?所谓逆商,就是一个人在面对挫折,超越困难的能力。即面对挫折,摆脱困境和超越困难的能力。逆商越高的人,越能在逆境中生出昂扬斗志,从容面对。 73岁的褚时健出狱后,人们都认为这个经历了半生沧桑的男人将安详度过余生,没想到他包山种橙重新创业,创造一个又一个奇迹。 任正非44岁时,任职期间决策失误被骗200多万,被国企南油集团除名,求留任遭拒,还背负200多万负债。 这些一个又一个的例子,告诉我们的逆商的重要性,烧不死的鸟是凤凰,逆商越高,人生道路也会越走越宽。 作为父母的我们,应如何培养孩子的逆商呢? //一、共同面对 你需要和孩子一起面对挫折。方式如下:表示你的爱,表达对他们的爱好的兴趣以及展示你的关心。 //二、尝试失败 想让孩子尝试失败,很简单,你只需要这么做:退到一边,把选择和决定的权利还给孩子,放手让他们冒险,犯错误。 在孩子经历挫折后,与他进行一次提问式对话,了解他从经历中学习到什么,帮助他们从经验中成长。 // 三、家长示范 培养孩子抗挫力的最佳途径之一,就是让他们了解父母的挫折经历,告诉孩子自己遇到挫折被打击后的感受,又是如何让自己重新振作起来,让孩子看到,自己现在依然能微笑着继续前行。 //四、预设反应 和孩子聊天,可以通过游戏互动的方式,你们一起写出,如果自己碰到这些场景事件后的反应,并向对方解释这么做的原因,最后再讨论哪种才是最好的方式。 // 1 |朋友出去玩时,未获邀同行 // 2 |没被邀请参加朋友的生日聚会 // 3 |体验宠物或亲自栽的花草的死亡 // 4 |花了功夫写的作业,成绩仍然不理想 // 5 |上学快迟到了,公交车抛锚了 // 6 |想去的学校社团满员了 // 7 |因为帮助老人,错过了一场演出 // 8 |受到莫名其妙的指责 // 9 |在学校被同学欺负了 //10 |某门考试考得非常差劲 龙应台说过这样一段话: 我们拼命的学习如何成功冲刺一百米,但是没人教过我们,你跌倒时,怎么跌得有尊严。你的膝盖破的血肉模糊时,怎么清洗伤口,怎么包扎。你痛得无法忍受时,用什么样的表情面对别人,你一头栽下的时候,怎么治疗内心淌血的创痛,怎么获得心灵深层的平静。心像玻璃碎了一地时,怎么收拾?
每一个逆商高的孩子背后,都站着懂得理解与爱,和孩子共进退的父母。 如果哪天,你的孩子遇到了挫折,请你抱着他,告诉他:“遇到困难,不要怕,爸妈一直都在。” 成长袋 复原力(Resilience),也翻译为抗逆力,是个体通过多种过程成功适应威胁功能、生存或积极发展的挑战的能力,这种能力可以是显现出来的,也可能是潜在的(Masten, Cicchetti, 2016)。 复原力科学(Resilience Science)兴起于半个世纪前,在西方心理咨询与治疗中得到了长足的发展,研究者们的兴趣在探索为何有些人在高危逆境中仍然发展得很好,而另一些则产生了精神疾病甚至轻生,其间到底有哪些因素在影响他们的不同。 从拆解成单个因素来看,重要影响因素有遗传基因、心理机制(自体免疫系统、对压力反应系统)、家庭系统、社会关系与同伴、文化系统等,从影响效果来说,可以说是各个因素之间非常复杂的交互作用。 外部能够帮助到孩子复原力成长的主要是来自于孩子所处的社会生态系统——家庭、社会关系、同伴、社群、社会文化。复原力科学强调社会生态系统对孩子的支持与良性交互,成为孩子的自然支持系统。父母亲可以在有意识的情况下,多培植和帮助孩子形成与所处的社会系统中形成良好的人际互动关系——想必这也是为何西方教育和心理学界很注重培养的社交情绪力(socio-emotional competence)原因之一。时时盘点内外部资源,为孩子成长提供必要所需。 参考文献 Masten, A. S., & Cicchetti, D. (2016). Resilience in development: Progress and transformation. Developmental psychopathology, 1-63.