假期安全|蚌埠博雅培文实验学校2022年暑假致家长的一封信

01

     新冠疫情尚未完全结束，暑假期间，请您和孩子一定自觉遵守疫情防控有关规定，减少到人员密集场所活动。非必要不离蚌，严格限制前往中、高风险地区及所在县（市、区、县）。有重点时段和地区旅居史、经停史，搭乘过对应时段交通工具的来蚌返蚌的学生、家长，在做好个人防护的前提下，按要求配合做好防控措施，第一时间向社区（村）、单位等报告，请大家切实做到不瞒报、不漏报、不迟报。

2.假期内，坚持做好健康监测，如出现发热（≥37.2℃）、干咳、乏力、咽痛、鼻塞、流涕、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，要正确佩戴口罩及时到就近医院发热门诊就医，主动告知旅居史和接触史，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具。

3.严格个人防护，科学佩戴好口罩，加强手卫生，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，室内多通风，保持一米以上社交距离，养成良好卫生习惯。在公共交通工具、电梯等密闭场所以及人群聚集的室外场所全程规范佩戴口罩。

4.疫情面前，每个人既是自己健康的责任人，又是他人健康的守护者。请同学们和共同居住者时刻保持个人防护意识，遵守疫情防控政策要求，落实个人防护措施，担当起疫情防控第一责任人的重任。

天气炎热，溺水又进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，家长要做到“四知”（知去向、知同伴、知归时、知去向），经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，切实做到学生安全监管无缝衔接，严防意外事故的发生。

要重点教育孩子做到防溺水“六不”：

①不私自下水游泳；

②不擅自与他人结伴游泳；

③不在无家长或教师带领的情况下游泳；

④不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

⑤不到不熟悉的水域游泳；

⑥不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

防溺水“三不要”：

①不要随便捡拾掉入水中的东西；

②不要在上放学途中或假期在水边嬉戏；

③不要靠近水库、水坑、池塘、河流、溪边等地方。

1.不要随意拨打网上的电话 

有些诈骗网站会留下自己的联系方式让您拨打，这个时候我们就一定要提高警惕了，必须先做一个全方位的了解，再考虑进行下一步的行动，万不可自以为是

2.阅览正规的官方网站 

注意防范 “钓鱼网站” 所谓“钓鱼网站”指不法分子利用各种手段，仿冒真实网站的URL地址以及页面内容，或者利用真实网站服务器程序上的漏洞在站点的某些网页中插入危险的HTML代码，以此来骗取用户银行或信用卡账号、密码等私人资料。

3.购物尽量使用第三方支付平台交易 

在网站购物时，消费者要尽量避免直接汇款给对方，可以采用支付宝等第三方支付平台交易，一旦发现对方是诈骗，应立即通知支付平台冻结货款。即使采用货到付款方式，也要约定先验货再付款，防止不法商家偷梁换柱。此外，一定要在市场上认可度比较高的购物网站上购物，在支付过程中最好选择支付宝、网银等较为安全的支付方式，切记不可现金转账，以免被骗。

4.保管好自己的私人信息 

不要随便告诉陌生人，注意保管好自己的电子邮箱、QQ号等相关私人资料，尽量少在网吧或公用电脑上网等。尤其在汇款给别人之前，务必要向朋友或客户核实情况，以免上当受骗。警方还提示网民，在上网购物接到退款电话时，一定要提高警惕，特别是对方要求你提供身份证、手机号以及支付宝、银行卡的相关信息，千万不要轻易将账号和密码告诉给陌生人。

5.账号密码要及时更换 

不要嫌麻烦、年复一年的用一个密码，如银行账户、QQ、邮箱一定要做到不定期的修改密码，警方建议最好与自己不离身的手机进行捆绑，以便在第一时间掌握自己网上的信息。

1.尽量避免长时间在烈日下暴晒；进行户外运动时，要准备好防暑药品，包括：藿香正气液、仁丹等。

2.经常洗澡，或利用身边条件适当降低体温，防止身体的水分过分蒸发。

3.空调温度不要开设过低，如果室内外温差过大，也会导致中暑的发生。

4.在烈日下如感到头晕、恶心、心慌等症状，应立即到阴凉的地方坐下休息；同时，要及时补充水分，但不要大口猛喝，应小口慢饮，以防加重心脏负担；解开领口口子、领带、皮带等一些配饰，保持身体周围通风；涂抹或饮用解暑药物；休息片刻后，如果症状不减反增，应及时求助并拨打120电话就医。

5.一旦周围有人发生中暑症状，应当立即将病人移到阴凉的地方，并保持周围通风，解开衣扣，用各种方法帮助身体散热；帮助服用解暑药物；按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识，如果症状没有减轻，要立即拨打120救助电话。

教导孩子出行一定要走人行道，不要翻越马路中央的安全护栏和隔离墩。不在马路上追逐玩耍。不在公路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车；过马路走人行横道斑马线；听从交警指挥，遵守交通规则，做到红灯停，绿灯行。乘坐交通工具要坐安全座椅，头手不伸出窗外。坚持一盔一带，不乘坐五类车。

假期勿留孩子独自在家，履行监护义务。教育孩子不玩火和灶具、不玩电源开关插座和电线不攀爬阳台、窗户等高处危险的地方；家用电器妥善放置，不让孩子随意触碰；热水壶、打火机、刀具等危险用品妥善保管；家中药物妥善保存，以防误食。

1.坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

2.教育孩子不要暴饮暴食，不食变质、过期食物，避免食物中毒，提醒饭前便后一定洗手。

3.拒绝不健康的食物，不购买“三无”食品，少吃生冷食品。

4.合理膳食，日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果；并且注意多喝水。

1.家校协同，帮助孩子学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力。

2.提高自我的心理素质，培养积极乐观、健康向上的心理品质，促进身心和谐可持续发展，为健康成长和幸福生活奠定基础。

3.培养健全的人格和良好的个性心理品质；遇到心理困扰时，及时与家人、老师、同学交流谈心。

02

1．引导好孩子做好学期总结和新学期规划。

指导孩子制定一个假期时间表，要劳逸结合、张弛有度，帮助孩子科学分析目前的学习情况，在家长的陪同下开展有意义的劳动和社会实践活动，逐渐培养孩子劳动能力和自主管理能力，在心理上学会自强，在学习上学会自主，在行为上学会自律。

2．关心孩子的生理和心理健康。

重视子女的心理健康教育，积极正面引导；帮助孩子学习卫生健康、疾病防治等知识，提高自我保健意识；督促孩子养成良好的生活习惯，起居有规律，加强体育锻炼，提高身体素质；注意饮食卫生，不暴饮暴食，不吃不洁食物等等。

3．有节制且合理地使用手机、电脑。

当前有大量事实证明：中学生长时间玩手机、电脑、游戏机等，弊远大于利，不仅带来财产上的安全隐患，而且影响孩子的学习，更影响他们的身心健康，甚至可能会造成无法预料和让人痛心的后果。建议家长给予教育。学生放假期间一定要合理使用手机、电脑，家长及时了解孩子网上交流信息及网络用语，教育子女做到重要信息不外露，防止上当受骗。