真正厉害的父母，都有“反内卷”特质

儿子今年9月份就要上小学了，我却有了儿子快要高考的感觉。

接儿子放学的时候，聚在门口的妈妈们互相打听着：

我竖着耳朵听完妈妈们的聊天，内心一阵恐慌。她们中有的孩子已经学完了小学一年级的课程。有的孩子一个周末要连上7个辅导班：识字、口才、思维、英语、钢琴、编程、美术。有的孩子放学回家后还要被妈妈逼着上2个小时网课。最要命的是，大家你追我赶，拼命鸡娃的原因出奇的一致：别人都在学，我们不学，到时候跟不上怎么办？妈妈们的焦虑心态，让我想起了著名的剧场效应：

教育内卷也是如此。
为了不让自己的孩子落后于人，妈妈们只好跟风似的让孩子“超前学”、“过度学”，“比着学”。
可是，盲目的、疯狂的内卷真的对孩子好吗？

北大教授刘擎曾在采访中说过：“内卷是要付出代价的。”事实也确实如此。一位上海妈妈曾讲过这么一件事：她的邻居是一位“鸡娃很凶”的妈妈。女儿刚上幼儿园时，她就开始教女儿小学一年级的学习内容。刚上小学的时候，女儿的成绩也确实很优秀。可是，到了三年级，女儿的成绩开始有了下滑的趋势，她抓紧一切可利用的时间给女儿补课。可是，女儿的成绩丝毫没有起色。有一天，她在电梯里训斥女儿：“你怎么这么不争气。”女儿泪眼婆娑地对她说：

“妈妈，求求你了，别逼我了，我脑子转不动了，我不想学习了。”

可她完全不顾女儿的痛苦，继续不停地责备女儿。后来有一天夜里，邻居女儿竟然在自己的房间把自己所有的书都烧了，还差点引起一场火灾。想想真的是得不偿失。超前抢跑，让孩子赢了一时，却毁了孩子一生的学习力。不仅如此，北京回龙观医院临床心理科主治医生于宏华表示：

杭州一个10岁的男孩一直生活在父母的高压之下。只要考试不是第一名，不是满分，父母就会严厉地会责备他：

“为什么不是第一名？”

接着，更加疯狂地逼着他学习，逼着他补课。结果，他被父母逼得得了癔症，一听到跟学习有关的一切都会精神崩溃，有时甚至会浑身抽搐，瘫倒在地。全能学霸张一得，3岁就已经在父亲的教导下学完了小学课程，5岁就能用英语写作文，高中时期更是频频在竞赛中获奖。可就是这么一个一路闪耀的孩子竟然在考上美国顶尖名校后自杀了。《中国国民心理健康发展报告》更是显示：

种种惨痛的代价都在警示我们：盲目的抢跑和内卷，正在悄悄地毁掉我们的孩子。它会夺走孩子学习的兴趣，伤害孩子学习的动力，让孩子的心理蒙上一层厚重的阴影，离成功越来越远。

他从来不限制女儿的学习，也不逼迫女儿上补习班和兴趣班，更不会拿女儿跟别的孩子比较，他始终都在尊重女儿、支持女儿、鼓励女儿。很多人都说，他对女儿“不加施教”。但令所有人大跌眼镜的是，蔡志忠的“不加施教”非但没有把女儿养废，反而让女儿变得分外优秀。12岁时，蔡志忠的女儿便可以一个人从加拿大飞到日本旅行。17岁时，她独自一人去美国参加面试，通过了4所知名大学。上了大学后，她又用5年时间攻读两所学校，拿到双学位。可以说：蔡志忠用一种不竞争的教育，培养出了一个有竞争力的孩子。他用自己的放手，让女儿变得独立、果敢。用自己的宽容和耐心，让女儿有了探索自己人生的机会和大器晚成的可能。正如作家陈丹青所说的那样：

所以，真正厉害的父母，一定要有“反内卷”特质。催熟的果子不甜。鸡大的孩子也未必能够一赢到底。与其“拔苗助长”，“本末倒置”，不如放平心态，用更长远的眼光陪伴孩子成长。

教育家卢梭曾经说过：

内卷越严重，我们越是要保持清醒。只有清醒的认识到以下三点，才能避免我们的孩子成为“内卷”的牺牲品。1. 与其逼孩子优秀，不如找到孩子的最近发展区热播剧《小舍得》里的田雨岚和南俪都走了一段疯狂鸡娃的道路，但也都惨败而归。田雨岚不断地给儿子施压，逼着儿子优秀，扼杀儿子的兴趣，压榨儿子的休息时间，最终把儿子逼得抑郁成疾。

南俪被迫卷入“内卷的怪圈”，开始强迫女儿去学自己听不懂的奥数，逼着女儿刷题，最终导致女儿离家出走，亲子关系也越来越差。

教育家维果斯基曾在“最近发展区”理论中指出：给孩子设立目标时，必须考虑到两个因素：孩子现有的水平；孩子潜在的发展水平。过高的期待，过大的压力，很可能会压垮我们的孩子。只有放下我们的“攀比心态”，对孩子多一些耐心，多一些了解，给孩子设立一些他们踮踮脚就能够得着的目标，才能最大限度地调动孩子的内驱力，才能帮助孩子平稳有节奏地步步提升。2. 与其逼孩子自律，不如培养孩子自律宁波一位爸爸给儿子制定了一张暑期学习计划表，看后让人深感窒息。

从早上7点起床，一直到晚上十点，除了吃饭和短暂的休息，就是各种各样的学习任务。儿子就像一个钟表一样，机械地走着，没有一点自己的时间。记得美国心理学家利克·埃里克森曾经说过：

“孩子需要发展自主感，如果没有发展好，就会否定自我，从而产生自我怀疑。”

换句话说就是：被强制约束和控制的自律，是压力，而不是真正的自律。想要孩子学会真正的自律，就要多给孩子一些自主权，让孩子在取舍和尝试中学会自己掌控自己。知乎上，有一位爸爸分享了自己的育儿经历：儿子刚学写字的时候，他总是拿着儿子的手教他写字。
可是，儿子的进步速度很慢，挫败情绪也很严重。之后，他选择只鼓励不帮助的方式，让孩子自己尝试着去写，去练。他发现，儿子写字的积极性提高了很多，进步也很大。所以你看，只有孩子主动地想要去做一件事，孩子才能越来越有动力，越来越自律。3. 让孩子去玩，去疯，去运动。前段时间，来自电子科技大学的宁博宇入选华为“天才计划”引起了很多人的关注。

与大家想象中的学霸不同的是：宁博宇的世界不是只有读书，他从小到大都特别爱玩，爱运动，尤其喜欢街舞、跳高、游泳等。他小学时爱玩悠悠球，斩获了成都市悠悠球电视大赛冠军。中学时跳高打破了成都四中尘封24年的跳高记录。大学时获得过街舞冠军、跳高冠军、蛙泳冠军。除此之外，他还是一位擅长多种内容的B站UP主。正如脑科学博士洪兰教授所说的那样：

“激活孩子大脑发育有三大法宝：运动、阅读和游戏。”

宁博宇成功的秘诀离不开爱玩、爱疯、爱运动。正是这些看起来“不务正业”的事情，帮他疏解了压力，活跃了大脑，让他在松弛有度的良性循环中持续进步。斯图尔特·布朗曾用41年的时间采访了6000人，了解他们的童年后发现：

对孩子来说，玩耍和运动也是一种重要的学习方式。那些被压缩了没来得及肆意伸展的童年早就被命运暗中标好了价码。真正为孩子着想，就要还给孩子一个快乐的童年。让孩子尽情地去玩、去疯、去运动，孩子才能在不可预期的环境中成长得越来越好。

人生是一场马拉松，拼的不是孩子的爆发力，而是孩子的耐力和持久力。
我们越是想要让孩子赢，越是要克服焦虑，保持平稳的心态。父母稳得住心，孩子才能稳得住人生。愿我们都能在内卷的大浪潮下保持清醒，把眼光放得长远些，养出一个真正独立且内心充盈的孩子。