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人的一生总会经历许多坎坷、磨难和挫折。有些人在挫折的磨砺下成长，有些人在挫折之中折弯了翅膀，从此一蹶不振。像海伦凯勒，张海迪，就是跨越坎坷，通过不懈努力，成就了自己不平凡的人生。而折弯翅膀的人生，再难享受到翱翔高空的人生喜悦。
当孩子在儿童时期经历了挫折，可以在父母的臂膀下寻求安慰庇护，一朵小红花就可能让孩子从挫折中走出来。
当孩子进入到青春期，遇到的挫折可不是一两句话就能解决的，即使你手捧999朵玫瑰也很难把一个青春期的孩子从挫败中拎出来。
朋友的孩子今年上初一，成绩本来不错。她有个好朋友，原本两人成绩旗鼓相当，但是好朋友最近因为迷上了游戏，成绩下滑。这次期中考试一个天上一个地下，老师一个表扬一个批评。 本来孩子还去安慰好朋友，但好友却对她冷嘲热讽，还联合打游戏的小伙伴一起冷落孩子。 在这种冷暴力下，孩子的成绩开始下滑。受好友冷落，成绩又下滑，这双重打击让孩子一蹶不振，在家郁郁寡欢，并且告诉家长说要报复曾经的好友。不玩游戏的孩子开始抱着手机，吃完饭门一关，不愿意和家长有过多交流。
孩子在青春期遭遇人际关系的挫折，如果处理不好，可能会影响孩子的人生观和价值观，甚至产生“你对我不友好，我对社会也不友好”的念头。如果长期生活在高度恐惧与紧张焦虑的负面情绪中，还可能诱发各类精神疾病。因此，及时让孩子从挫折中走出来非常重要。 当孩子面对挫折时，父母应该怎么正确引导？如何帮助孩子快速从挫折中走出来？不知道大家有没有听过“共情”一词，这是心理学中常用的。 虽然我们不是心理学专家，但当时当下，我们可以选择和孩子的情绪在一起。 朋友孩子的经历，对于我来说，似曾相识，因为类似的事情我也经历过。并且我曾经也与我的孩子分享过，所以我很理解这个孩子的感受，在认真聆听了朋友的表述后，我也跟她分享了我的经历： 一位和我一起上学、玩耍，一起长大的童年小伙伴，由于性格不同，友情发生了变化，不再是无所不谈，取而代之的是冷言冷语，冷嘲热讽。 她联合周围人排挤孤立我，让我遭受了前所未有的孤独、无助、伤心、难过。在上世纪80年代，刚刚吃饱穿暖的年代，家长对孩子的学习以及心理都并不那么重视，但好在我没有放弃学习。 在初三毕业前夕，她通过招工进了工厂，从此我们再没了交集。后来听妈妈说她早早地结了婚，又下岗再就业，坎坎坷坷。 要问我恨她吗？其实一切都释然了。从人性上来说，她应是嫉妒我的，一起长大的小伙伴，有了不一样的人生，落差感会让她把我当成假想敌，选择继续努力的那个人才会有更广阔的人生。永远不要用别人的错误惩罚自己。 我们不可能把孩子装在保险箱里，一辈子护佑着TA，只有让TA经历风雨，才能健康茁壮成长，才有能力独自面对将来的人生。人生难免有高低起伏、困难波折，未来真正给孩子造成阻碍的并不是眼下的挫折和困难，而是孩子面对困难时无法摆平心态。 家长应该如何才能帮助孩子化解困境，让每一次的挫折变成自己的经验和教训，变成自己通往成功的垫脚石呢？ 首先 一定要认清挫折的本质，帮助孩子形成良好的抗压心态。当孩子遇到挫折，首先要紧的是用平和的心态接纳，让孩子明白生活中随时都可能遇到挫折，无需放大问题或则过于紧张。 其次 告诉孩子不要逃避问题，只有勇于面对挫折，才能克服它、战胜它。 第三 带着同理心与孩子沟通，不要用苍白的励志语言盲目地给孩子打鸡血。家长永远要当孩子的最后一道堡垒，在爱中长大的孩子也一定是坚强的孩子。
朋友把我的经历加上自己的经历，改编了一下，形成了一个新的版本，讲给自己的孩子听。孩子虽然不能一下子走出来，但“亲妈的经历”还是给了她很大触动，状态已经大大好转。
成长袋 共情（Empathy），亦称同理心，是指在他人的参照系内理解或感受他人所经历的事情的能力，即将自己置于他人立场的能力。同理心是双向沟通必不可少的基本技能，欣赏本文作者设身处地站在来访者孩子的立场上来共情，使得孩子感受到来自母亲的支持，得到了很大的释怀。 正如《非暴力沟通》的作者卢森堡博士所说，“如果我们从小就学习爱的语言，我们将会直接说出我们的价值观，而不会指责他人。”如果我们的社会倾向于”围绕人的需求来考虑问题”，而非将人分为“好”或“坏”，并认为“坏人”理应受罚的话，将会拥有更和平和谐的社会环境（卢森堡，2009）。 参考文献 非暴力沟通. (2009). [中国]: 华夏出版社.
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